Terug naar het overzicht

Goed slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen hebben in meer of mindere mate problemen met slapen, kunnen moeilijk in slaap komen of worden ’s nachts vaak wakker. Sommigen slapen onrustig en zijn in de ochtend niet goed uitgerust.

Slecht slapen kan veel stress geven. Tijdens deze GGZ-informatiebijeenkomst vertelt Joachim Vissel (POH GGZ bij Vicino) wat slapen eigenlijk is en waarom slapen zo belangrijk is. Ook slapeloosheid en de invloed van gewoonten en piekeren komen aan bod.

Tijdens dit college krijgt u allerlei tips om beter te kunnen slapen en leert u verschillende vormen van ontspanning die helpen om in slaap te komen. Indien mogelijk is er een ervaringsdeskundige die uit eigen ervaring vertelt wat hem of haar geholpen heeft.

Verzorgd door
Joachim Vissel
Datum
woensdag 5 juni 2019
Tijd
19:00
Locatie
Den Helder School 7
Prijs
€ 3.00
College Beter slapen

Inschrijven en betalen kan direct online via iDEAL.
U kunt toegangskaarten ook in alle vestigingen bestellen.

Hoe werkt betalen met iDeal? Algemene voorwaarden


Tickets bestellen


€ 3.00 ×
€ 3.00 ×
0.00